feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».

Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».

Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.

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An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.

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Inhalt

Peters Geschichte

Peter ist 16 Jahre alt und wiegt 72 kg. Und er leidet an einer Binge Eating Störung.

Peter ist ein begeisterter Geigenspieler, Sport mag er jedoch überhaupt nicht. Ausser seinem besten Freund hat er nicht sehr viele Freunde; Gleichaltrige hänseln ihn wegen seines Hobbys und seiner Körperfülle immer wieder.

Er war schon als Kind pummelig. Begonnen hat es damit, dass ihn seine Eltern immer wieder mit Essen getröstet und belohnt haben. Das ist bis heute so: Peter isst nicht, weil er Hunger hat, sondern weil er wütend oder traurig ist und Trost sucht.

Inzwischen ist er stark übergewichtig. Er hat oft Essanfälle und verliert dabei die Kontrolle. Es geschieht aber alles heimlich, wenn niemand zu Hause ist. Danach plagt ihn jeweils das schlechte Gewissen; er macht sich Vorwürfe. Diäten hat er schon viele gemacht – und meistens frühzeitig abgebrochen.

Vor kurzem hat er eine Therapie angefangen; sein bester Freund hat ihm die Adresse gegeben. Die Therapie gibt ihm einen gewissen Halt, weil er endlich offen über seine Probleme und seine Gefühle reden kann. Er hat erkannt, dass er an einer Binge Eating Störung leidet, und tut jetzt etwas dagegen.

Patronat
Autor/-in
Revisor/-in
Brigitte Rychen
Aus Basel-Stadt
BS: Notfall, Krisensituation BS: Kinder- und Jugendpsychiatrische Klinik der UPK Basel
Catching Fire Basel Stadt: Fange Feuer für dein Hobby
Catching Fire Basel Stadt: Fange Feuer für dein Hobby

Egal welcher Typ du bist, wir finden für dich dein passendes Hobby. Ob sportlich, musikalisch oder kreativ, wir finden es gemeinsam heraus!

Schweiz
Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH
Fokus
Übergewicht
Richtig oder Falsch?
Übergewicht

"Dicke Menschen essen zu viel." Stimmst du zu?

Gewalt
Ich werde geschlagen.
Gewalt

Wie du dich wehren kannst.

Aus Basel-Stadt
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Catching Fire Basel Stadt: Fange Feuer für dein Hobby
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Häusliche Gewalt
Jugendliche antworten
Häusliche Gewalt

Drei Jugendliche erleben häusliche Gewalt. Wir haben andere Jugendliche gefragt, was sie in ihrer Situation tun würden.

Kurzfassung
Nikotin
Kurzfassung

Was ist Nikotin? Woher kommt es? Ist es schädlich?

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