Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.
Alle Hilfsangebote: Für Jugendliche · Für Multiplikatoren*innen · Für Eltern
Schweiz | zur Website
Finde bei SEXUELLE GESUNDHEIT SCHWEIZ heraus, welche Beratungsstellen in deiner Nähe Informationen und Hilfe zu den Themen Sexualität, Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung (inkl. „Pille danach"), sexuell übertragbare Infektionen, HIV/Aids, sexuelle Gewalt, Partnerschaft und Gynäkologie / Andrologie anbieten. Die Beratungsstellen stehen allen offen und die meisten Leistungen sind gratis.
Schweiz | Ab 15 Jahren | zur Website
Dr. Gay beantwortet Fragen zu (Safer) Sex, Homosexualität, Coming Out, schwuler Identität, Liebe, Beziehung, HIV/Aids und anderen sexuell übertragbaren Infektionen sowie körperlicher und seelischer Gesundheit. Hast du eine persönliche Frage dazu, bekommst du garantiert deine Antwort.
Deutschschweiz | für alle bis 28 Jahre | zur Website
du-bist-du ist eine Beratungs- und Infoplattform für junge Menschen.
Bist du dir unsicher, ob du auf Frauen, Männer oder beides stehst? Bist du dir unsicher, wer du bist? Hast du Fragen zu deinem Leben oder zu den Themen Lesbisch, Schwul, Bi oder Trans*? Dann bist du bei uns richtig!
Klick dich durch unsere Webseite, du findest viele spannende Infos zu verschiedenen Themen. Die Berater_innen sind jung und lesbisch, schwul, bi und/oder trans*. Sie beantworten innerhalb von 72 Stunden gerne deine Fragen und unterstützen dich.
Kanton Zürich | Junge queere Menschen 18-25 | zur Website
Leider leiden heutzutage immer noch viele junge Menschen in ihrem eigenen Zuhause unter Intoleranz aufgrund der Geschlechtsidentität oder sexuellen Orientierung. Gerade in der Jugend und im jungen Erwachsenenleben ist ein sicheres Zuhause enorm wichtig.
Wir bieten jenen betroffenen Menschen eine organisierte Wohngemeinschaft an, in der sie ein Zusammenleben mit anderen queeren Mitbewohner*innen erleben dürfen. Wir unterstützen sie im Alltag mit Putz und Wäschpläne, Tagesstrukturen und Gesprächen.
Wie in einer gewöhnlichen WG, hast du ein eigenes Zimmer. Dieses wird möbliert sein und auf deine Bedürfnisse angepasst. Obwohl du selbstständig lebst, bieten wir dir an mit uns zu kochen, zu putzen und zu waschen. Wir lassen dich nicht allein.
Zürich | Jugendliche und Erwachsene | zur Website
Die HAZ bieten LGBTQ-freundliche Beratung durch professionelle Berater*innen an. Auch Paargespräche sind möglich. Wir beraten telefonisch, per Mail oder in persönlichen Gesprächen. Die Beratung ist gratis, vertraulich und auch anonym möglich. Die Beratungen sind für Frauen, für Männer, für non-binäre Personen. Dazu bieten wir Treffen und Gruppen, die für alle offen sind. Diese und weitere Angebote erfährt man auf der Website.
Schweiz | Ab 12 Jahren | zur Website
Nicht nur deine Gefühle, die Interessen und deine Beziehungen können sich verändern, sondern auch dein Körper und wie du dich in deinem Körper fühlst. In der Broschüre geht es um diese Themen:
Schweiz
Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation schliessen sich zusammen, um sich gegenseitig zu helfen. Sie erleben in der Gruppe Hilfe und Solidarität. Selbsthilfe kann dir Halt und Unterstützung geben.
Hier findest du Selbsthilfegruppen zu
Schweiz | zur Website | hello@lgbtiq-helpline.ch
Hast Du Fragen, Anliegen oder Sorgen rund ums Thema LGBTIQ+? Wir sind selbst Teil der LGBTIQ+ Community und unterstützen Dich gerne in jeder Lebenssituation. Unsere Beratung ist anonym, kostenlos und vertraulich. Du kannst dich bei uns per E-Mail und Chat, aber auch telefonisch oder persönlich beraten lassen.
Worüber kann ich reden?
Du kannst mit uns über alles reden und wir hören Dir zu. Wir können uns den brennenden Themen langsam gemeinsam nähern – wir haben Zeit. Die meisten Personen sprechen mit uns über:
Gewalt erlebt?
LGBTIQ+ Personen werden aufgrund ihrer sexuellen Orientierung und/oder Geschlechtsidentität leider immer wieder Opfer von Gewalt. Der grösste Teil sind verbale Beleidigungen oder Drohungen. Manchmal kommt es leider auch zu körperlichen Gewalttaten.
National werden solche Übergriffe nicht erfasst. Aber nur wenn wir LGBTIQ-feindliche Gewalt erfassen und nachweisen, können wir präventive Massnahmen ergreifen. Deswegen fungieren wir auch als nationale Meldestelle für LGBTIQ-feindliche Gewalt. Wurdest du Opfer von LGBT-feindlicher Gewalt (beschimpft, angespuckt, angerempelt, angegriffen, verletzt, usw.), dann kontaktiere bitte im Notfall die Polizei unter 112. Deine Sicherheit und medizinische Versorgung hat oberste Priorität. Bitte kontaktiere uns erst, wenn Du dafür bereit bist.
Deutschschweiz | zur Website | info@milchjugend.ch
Die Milchjugend ist die grösste Jugendorganisation für lesbische, schwule, bi, trans und asexuelle Jugendliche und für alle dazwischen und ausserhalb. Mit der Milchjugend schaffen wir Räume, um Kontakt und Austausch zwischen Jugendlichen zu ermöglichen. Welten, in denen wir uns frei fühlen und in denen wir uns ausprobieren können.
Wir motivieren, unterstützen und begleiten die Jugendlichen und vernetzen sie mit der schweizweiten Community. Wir stellen Infrastruktur, Know-How, Beratung und Finanzen zur Verfügung und begleiten die Gruppen bei Bedarf beratend.
Deutschschweiz, Österreich, Deutschland | 14-34 Jahre | zur Website | deliasbuecher@gmx.ch
Du liest gerne Liebesgeschichten und bist dir unsicher über deine Sexualität? Du möchtest gerne mehr über Homo- und Bisexualität lernen? Dann ist dieses Buch für dich!
Amazon | hugendubel.de | thalia.de | weltbild.de | biderundtanner.ch
Schweiz | zur Website
Jugendarbeit
Um neue Freunde*innen kennenzulernen, um mit anderen zu plaudern, um Sorgen zu besprechen, ist die offene Jugendarbeit eine gute Adresse. Um die offene Jugendarbeit in deiner Nähe zu finden, google den Suchbegriff «Jugendarbeit deiner Gemeinde». Vielleicht braucht es ein bisschen Mut, dahin zu gehen, aber es lohnt sich bestimmt.
roundabout ist ein Streetdance-Netzwerk für Mädchen zwischen 8 und 11 Jahren und junge Frauen zwischen 12 und 20 Jahren - also vielleicht genau für dich. Einmal wöchentlich treffen wir uns zum Training. Aufwärmen, Choreografien einstudieren und ausdehnen gehören ebenso dazu wie ein gemütlicher Teil mit Plaudern und Snacks. Möchtest du wissen, ob in deiner Umgebung schon eine Gruppe existiert? Dann klicke auf Tanzgruppen von roundabout.ch.
MidnightSports öffnen Sporthallen für Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahren jeweils am Samstagabend in der ganzen Schweiz. Dort kannst du dich mit Freunden*innen bei Sport, Spiel und Musik treffen. Weiter hat es auch Platz für ein gemütliches Zusammensein und andere soziale Aktivitäten. Du kannst mit den anderen das Programm nach deinen Bedürfnissen gestalten. Standorte wo MidnightSports stattfinden, findest du auf ideesport.ch.
Pfadi und Co.
Hier treffen sich abenteuerlustige Jugendliche, die gern draussen sind, Feuer machen und im Zelt übernachten. Viele treten in eine Gruppe ein, wenn sie sieben oder acht Jahre alt sind. Du kannst aber jederzeit einsteigen und auch als Leiter*in einer Gruppe Verantwortung übernehmen.
Zu den Jugendverbänden mit Tradition gehören:
pluSport | Für junge Menschen mit Handicap
In vielen Sportclubs von PluSport gibt es für Kinder, Jugendliche und Erwachsene die Möglichkeit, regelmässig zu trainieren und zusammen Sport zu treiben. Vom wöchentlichen Schwimmtraining über Polysport-Stunden, Unihockey- und anderen Ballspielen wie Fussball, Rafroball oder Basketball bis zu Klettern oder Karate bieten unsere Sportvereine ein grosses Angebot an Bewegungs- und Freizeitspass. Standorte zu finden ist einfach: Klicke auf plusport.ch.
Es kann verwirrend sein, wenn Du plötzlich merkst, dass Du anders liebst oder dein Geschlecht anders lebst, als es die Gesellschaft Dir weismachen möchte. Fakt ist: Du bist gut so, wie Du bist – mit Dir stimmt alles!
Auf milchjugend.ch/jugendgruppen findest Du das aktuelle Verzeichnis aller queeren Jugend- und Studigruppen in der Deutschschweiz, die sich freuen dich zu treffen.
Sportvereine
Sportvereine sind eine ideale Umgebung, um neue Kontakte zu knüpfen und schöne Stunden mit Kollegen*innen zu verbringen. Wie du einen Sportverein oder Club in deiner Umgebung findest, erklärt dir die Seite «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden».
Schweiz | ab 13 Jahren | zur Website
Wie kannst du dich vor HIV und sexuell übertragbaren Infektionen schützen? Warum ist es wichtig, beim Sex Kondome zu benutzen? Wer berät zum Thema HIV? Wann ist ein HIV-Test sinnvoll und wo kann man sich testen lassen? Die Aids-Hilfe in deiner Region bietet Unterstützung an.
Deutschschweiz | 8-25 Jahre | zur Website | info@jungeautoren.com
Bist Du im Alter zwischen 8-25 Jahren? Sind eines oder mehrere der folgenden Ereignisse ein Teil Deiner eigenen Geschichte?
Oder hast Du etwas anderes Schweres erlebt, das Du nicht vergessen kannst? Wenn dies zutrifft, bist Du genau die richtige Person, um mit uns zusammen, Dein eigenes Fantasie-Buch zu schreiben.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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