Übersicht

Stress

Sage auch mal Nein

Tipps

Ich sage 'Nein'

Wenn wir "Nein sagen" können, setzen wir Grenzen und erhalten mehr Raum für uns selber.

Nein sagen trotz geschicktem Marketing

Diese Strategien werden verwendet, um deine Kaufbereitschaft zu erhöhen.

Du bist mir sympathisch: Ich sage ja!

Wer uns sympathisch ist, kriegt von uns leichter ein ja zu hören. Um sympathisch zu wirken, gibt es verschiedene Methoden.

Autorität, Bewunderung und Manipulation

Mit Kleidern und Statussymbole ist es einfach Autorität zu simulieren und andere zu überreden, etwas zu tun.

Hilfe von Fremden erhalten, wenn man angegriffen wird

Wir orientieren uns an anderen Menschen, wenn wir uns unsicher fühlen. Wissen die anderen es besser?

Revanche als Manipulationsstrategie

Wenn uns jemand einen Gefallen tut, fühlen wir uns verpflichtet, etwas zurück zu geben.

Verlustangst: Je seltener, desto wertvoller

Je seltener etwas ist, desto schwieriger ist es, es zu kriegen und desto kostbarer erscheint es uns.

Kohärenz als Manipulationswerkzeug

Wer A sagt, muss auch B und dann C sagen. Und wenn A ein Fehler war?

Aus Basel-Stadt

Hilfe für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

Machst du dir Sorgen um deine Gesundheit, Drogen, Gewalt, Geld, Sexualität oder Identität? Der Kanton Basel-Stadt bietet viele kostenlose Beratungsstellen an. Hier findest du einen Test und eine Liste nützlicher Anlaufstellen.

BS: Notfall, Krisensituation BS: Kinder- und Jugendpsychiatrische Klinik der UPK Basel

Catching Fire Basel Stadt: Fange Feuer für dein Hobby

Egal welcher Typ du bist, wir finden für dich dein passendes Hobby. Ob sportlich, musikalisch oder kreativ, wir finden es gemeinsam heraus!

Geleitete Austauschgruppe

Angebot für Jugendliche von 15 - 18 Jahren

Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Gewalt

Hast du dich nicht im Griff?

Du kannst lernen, cool und easy mit Konflikten umzugehen.

Tests

Essattacken und Erbrechen

2-4% aller jungen Frauen und 0.5% aller jungen Männer leidet an Bulimie: der Bulimie-Test

Kanton Basel-Stadt

Kanton ändern

Aus Basel-Stadt

Hilfe für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene

BS: Notfall, Krisensituation BS: Kinder- und Jugendpsychiatrische Klinik der UPK Basel

Catching Fire Basel Stadt: Fange Feuer für dein Hobby

Egal welcher Typ du bist, wir finden für dich dein passendes Hobby. Ob sportlich, musikalisch oder kreativ, wir finden es gemeinsam heraus!

Geleitete Austauschgruppe

Angebot für Jugendliche von 15 - 18 Jahren

Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Test

"Es geht mir nicht gut"

Viele Menschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Depression

Cool

Designerkleider anstatt Zigaretten?

Was kannst du dir kaufen, wenn du ab heute nicht mehr rauchst?

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feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.

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